{"id":319,"date":"2015-05-28T09:00:18","date_gmt":"2015-05-28T07:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.intesys.it\/journal\/?p=319"},"modified":"2022-03-04T09:14:34","modified_gmt":"2022-03-04T08:14:34","slug":"come-utilizzare-al-meglio-le-energie-mentali","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intesys.it\/journal\/digital-transformation\/come-utilizzare-al-meglio-le-energie-mentali\/","title":{"rendered":"Come utilizzare al meglio le energie mentali"},"content":{"rendered":"

<\/p>

Da qualche tempo seguo con interesse i contenuti proposti da una realt\u00e0  canadese di nome Officevibe<\/a>. Mi avevano incuriosito e divertito con una presentazione sulle 12 Characteristics of horrible boss<\/a>.<\/p>\n

La loro mission – per lo meno, cos\u00ec si presentano – \u00e8 aiutare le aziende ad aumentare l’engagement dei propri dipendenti<\/strong>. In pratica vogliono creare dei great workplace, attraverso survey ed interventi successivi.<\/p>\n

Ho trovato spunti interessanti in una delle loro recenti newsletter, in cui forniscono alcuni consigli per aumentare la produttivit\u00e0 <\/strong>. Secondo i dati in loro possesso, non esiste un momento della giornata che sia pi\u00f9 produttivo: alcuni lavorano meglio alla mattina presto, altri la sera tardi. Pare sia molto soggettivo.<\/p>\n

Quello su cui la maggior parte degli intervistati appaiono concordi \u00e8 che, per essere produttivi, \u00e8 necessario avere blocchi di tempo lavorativo senza interruzioni.<\/p>\n

Officevibe parla di un concetto chiamato “Flow”<\/strong>, che mi \u00e8 parso difficilmente traducibile con il letterale “flusso”: lo definiscono come quel dolce magico momento in cui si raggiunge la massima produttivit\u00e0 , ed \u00e8 uno stato mentale che sta in mezzo tra gli estremi opposti della noia e dell’ansia.<\/p>\n

Generalmente ragioniamo in termini di tempo: “Non ho tempo per fare tutto”, \u00e8 la nostra quotidiana giustificazione (a noi stessi, prima ancora che agli altri). Quindi la criticit\u00e0  starebbe nella gestione del tempo.<\/p>\n

Officevibe rivoluziona questa visione, parlando di gestione dell’energia<\/strong>.<\/p>\n

Ci offre in pratica una serie di suggerimenti per utilizzare al meglio le nostre forze mentali. Alcuni esempi:<\/p>\n

    \n
  1. \n

    Completare di primo mattino le attivit\u00e0  pi\u00f9 corpose, cio\u00e8 quelle che richiedono maggiore fatica<\/strong>. Oltre ad essere un’ottima strategia per sfruttare le nostre energie mentali, ci permetter\u00e0  di continuare la giornata lavorativa con la sensazione di aver gi\u00e0  fatto qualcosa di buono.<\/p>\n<\/li>\n

  2. \n

    Quando e se possibile, evitare di rispondere alle mail prima di mezzogiorno<\/strong>. Attenzione: non evitare di leggerle, ma di rispondere! Quando si risponde, molto spesso siamo costretti ad avere a che fare con problematiche altrui. Invece al mattino, quando l’energia mentale \u00e8 al top, \u00e8 auspicabile concentrarsi sui propri compiti ed attivit\u00e0 .<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Questi sono solo alcuni spunti, ma l’argomentazione \u00e8 lunga e affascinante.<\/p>\n

    Se siete interessati a queste tematiche, vi consiglio vivamente di leggere l’intero post: scoprirete cos’\u00e8 il “Flow”, come raggiungerlo, come mantenerlo e come aumentare la produttivit\u00e0 <\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Aumentare la produttivit\u00e0\u00a0 imparando a gestire le energie mentali. Consigli interessanti per migliorare la propria attivit\u00e0\u00a0 lavorativa.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":403,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":{"0":"post-319","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-digital-transformation"},"acf":[],"yoast_head":"\nCome utilizzare al meglio le energie mentali<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Come utilizzare al meglio le energie mentali - Intesys Journal\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.intesys.it\/journal\/digital-transformation\/come-utilizzare-al-meglio-le-energie-mentali\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Come utilizzare al meglio le energie mentali\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Come utilizzare al meglio le energie mentali - 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