{"id":491,"date":"2015-09-01T09:00:48","date_gmt":"2015-09-01T07:00:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.intesys.it\/journal\/?p=491"},"modified":"2022-03-04T09:14:59","modified_gmt":"2022-03-04T08:14:59","slug":"come-allenarsi-alla-leadership-con-la-mindfulness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intesys.it\/journal\/digital-transformation\/come-allenarsi-alla-leadership-con-la-mindfulness\/","title":{"rendered":"Come allenarsi alla leadership con la mindfulness"},"content":{"rendered":"<p><\/p><p>Come ho gi\u00e0 fatto in passato, oggi parler\u00f2 di <strong><a href=\"https:\/\/www.intesys.it\/journal\/web-marketing\/meditate-gente-meditate\">mindfulness<\/a><\/strong> e <strong>leadership<\/strong>: due concetti che vanno sempre di pi\u00f9 a braccetto. Traggo ispirazione dal blog di <strong>HubSpot<\/strong>, che mi ha attratto con un articolo dal titolo davvero seducente: &#8220;<a href=\"http:\/\/blog.hubspot.com\/agency\/mindful-leadership-skills\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zen and the Art of Mindful Leadership: 6 Skills to Develop<\/a>&#8220;.<\/p>\n<p><strong>Leader si nasce o si diventa?<br \/>\n<\/strong>Probabilmente non \u00e8 una domanda appropriata, perch\u00e9 la leadership pu\u00f2 essere innata, ma va coltivata ed allenata.<\/p>\n<p>Il concetto di leadership <strong>non \u00e8 necessariamente legato alla posizione che una persona ricopre all&#8217;interno di una organizzazione<\/strong>, ma ad una serie di <strong>caratteristiche interiori<\/strong> che le appartengono o meno: forza mentale, intelligenza emotiva, consapevolezza di s\u00e9, capacit\u00e0 di guidare gli altri nella giusta direzione. Una persona pu\u00f2 ricoprire un ruolo di responsabilit\u00e0, ma non avere leadership. E viceversa.<\/p>\n<p><strong>Non \u00e8 semplice, ricoprire ruoli di responsabilit\u00e0<\/strong>. Come tutte le altre persone, ci si lascia distrarre facilmente, si \u00e8 spesso troppo concentrati su se stessi, ci si lascia guidare nelle scelte quotidiane dagli effetti delle decisioni passate o dalle paure ed incertezze per il futuro. Ed \u00e8 una criticit\u00e0 seria, perch\u00e9 <strong>con il proprio atteggiamento si plasma il proprio team<\/strong>: se si \u00e8 stressati, confusionari e scortesi, non si potr\u00e0 che contaminare i propri collaboratori con queste energie negative.<\/p>\n<p>Essere dei veri leader significa <strong>possedere una serie di qualit\u00e0<\/strong>. E non sono necessariamente innate. Molte di queste vengono senza dubbio rafforzate ed allenate attraverso la <strong>mindfulness<\/strong>. La chiave \u00e8 <strong>imparare a gestire le proprie emozioni e la propria interiorit\u00e0<\/strong>. Vediamo alcuni esempi.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>I leader credono in se stessi e si prendono le proprie responsabilit\u00e0<\/strong>, senza scaricarle sui membri del team o su circostanze esterne. Il vero leader non \u00e8 quello che non sbaglia mai o che non subisce mai rimproveri, ma chi ha il coraggio delle proprio scelte, comunque esse vadano. Un leader che si mette sempre sulla difensiva non riuscir\u00e0 ad ottenere il massimo dai propri collaboratori: preferiranno non avere problemi e non esporsi mai.<\/li>\n<li><strong>Il leader consapevole non reagisce agli eventi: \u00e8 proattivo.<\/strong> Si chiede cosa fare per poter prevenire i problemi, oppure come risolverli. Sa di essere un agente di cambiamento all&#8217;interno dell&#8217;organizzazione.<\/li>\n<li>Il leader <strong>\u00e8 capace di adattarsi, \u00e8 aperto al cambiamento e all&#8217;innovazione<\/strong>. La maggior parte delle situazioni con cui ha a che fare sono poco definite e non prevedono soluzioni predefinite. Molto spesso \u00e8 chiamato a decidere sotto stress, quindi in situazioni non ottimali: in quei casi \u00e8 facile farsi influenzare dalle sensazioni del momento, senza valutare oggettivamente le possibili alternative.<\/li>\n<li>Il leader <strong>capisce le persone ed entra in empatia con esse<\/strong>. Crea per i propri collaboratori un ambiente in cui possano realizzarsi e sentirsi liberi di esprimere i propri talenti e la propria creativit\u00e0. Si comporta con onest\u00e0 e trasparenza davanti ai propri insuccessi, incoraggiando i collaboratori a condividere proprie insicurezze e carenze.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Come pu\u00f2 la mindfulness rafforzare la leadership?<\/strong><\/p>\n<p>Essere &#8220;mindful&#8221;, cio\u00e8 presenti e consapevoli a se stessi, significa <strong>saper riconoscere il proprio stato emotivo<\/strong>, comprendelo e &#8211; se dannoso per il proprio benessere &#8211; saperlo modificare. Molto spesso lo facciamo quando \u00e8 ormai troppo tardi. Avere questa sensibilit\u00e0 significa saper riconoscere i segnali anche nelle altre persone. Aiutarle e creare per loro le situazioni migliori per il loro benessere. La mindfulness:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Insegna ad uscire da preconcetti e pensieri stereotipati e abitudinari<\/strong>. A non ragionare sempre allo stesso modo. A riconoscere i fattori di rischio e a individuare strade alternative.<\/li>\n<li>Allena ad essere <strong>aperti a nuove esperienze<\/strong>, nuovi modi di fare le cose.<\/li>\n<li>Apre la mente, stimola la curiosit\u00e0, <strong>favorisce l&#8217;attenzione, aumenta l&#8217;empatia<\/strong>.<\/li>\n<li>Aiuta a <strong>focalizzarsi sul presente<\/strong>, senza lasciarsi traviare da ansie future o insuccessi passati.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Un&#8217;area dove la mindfulness e le pratiche di meditazione si sono rivelate estremamente benefiche \u00e8 il <strong>decision making<\/strong>. Fermarsi per un momento e riportare il proprio focus sugli obiettivi aiuta a prendere decisioni senza troppe influenze. Permette di capire con maggiore chiarezza la posta in gioco, cosa \u00e8 importante (e cosa no), e cosa \u00e8 necessario fare per mettersi sulla strada migliore.<\/p>\n<p>Lavorare su se stessi, uscire dal mondo, per poi tornare in esso decisamente migliori. <strong><br \/>\nTrasformare un cambiamento interiore in un plus anche nella quotidianit\u00e0.<\/strong><br \/>\nNon \u00e8 un concetto straordinario?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Essere dei veri leader significa possedere una serie di qualit\u00e0. E non sono necessariamente innate. Molte di queste vengono senza dubbio rafforzate ed allenate attraverso la mindfulness. 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